NALAN KAHRAMAN’IN OLUŞUM TEORİSİ
HUMOLUS
Kendi oluşumunla
yaşama katılıyorsun.
Geçmişten taşıdıkların, bugün oluşan düşüncelerin, duyguların ve gerçekleştirdiğin davranışlarınla yaşamın içinde neyin oluşumuna katılıyorsun?
Katılımını GözlemlePLAVENOL’ünle ol · HUMOLUS ile yaşama katıl
Yaşama Neyle Katılıyorsun?
Biri seninle sert bir ses tonuyla konuşuyor. İçinde bir düşünce oluşuyor, bir duygu yaşıyor ve karşılık veriyorsun. Söylediğin söz, ses tonun veya sessiz kalman da karşılaşmanın devamına katılıyor.
Bu karşılaşmada geçmişten taşıdığın izler, duyusal algıların, düşüncelerin ve duygularınla bulunuyorsun. Verdiğin yanıt diğer insanın yanıtıyla ve içinde bulunduğunuz koşullarla buluşuyor. Yaşananlar da sonraki karşılaşmalarına yeni izler taşıyor.
HUMOLUS, kendi oluşumunla yaşamın devam eden oluşumuna nasıl katıldığını ele alan, Nalan Kahraman’ın geliştirdiği oluşum teorisidir.
Yaşamda başka insanların seçimleri, doğal ve toplumsal koşullar da bulunur. Bu bütünlük içinde kendi davranışının nasıl oluştuğunu ve karşılaşmanın devamına nasıl katıldığını gözlemleyebilirsin.
Şimdi kendi yaşamından bir olaya bak: O anda sende neler oluştu ve verdiğin yanıtla neyin oluşumuna katıldın?
HUMOLUS · KENDİ KATILIMINI GÖZLEMLE
Aynı Karşılaşmaya Farklı Katılımlar
Böyle bir anda aşağıdaki yanıtlardan hangisi sana daha yakın?
01 · YANITINA YAKINDAN BAK
02 · KARŞILAŞMANIN DEVAMINDAKİ YERİN
Senin yanıtın da yaşanana katılıyor.
Söylediğin söz, ses tonun, sorduğun soru veya uzaklaşman; diğer insanın yanıtıyla ve içinde bulunduğunuz koşullarla birlikte karşılaşmanın devamında yer alıyor.
Ardından yaşananlar da sende yeni düşünceler, duygular ve izler oluşturabiliyor. Bunları sonraki karşılaşmalarına taşıyabiliyorsun.
Burada doğru yanıtı aramıyorsun. Aynı davranış farklı koşullarda farklı anlamlar taşıyabilir. Kendi yanıtının nasıl oluştuğuna ve yaşananlara nasıl katıldığına bakıyorsun.
Geçmişten Taşıdıkların, Bugünkü Katılımın
Bir konuşmada sözün kesiliyor. Daha önce dinlenmediğin anları hatırlıyor, “Yine söylediklerim önemsenmiyor” diye düşünüyor olabilirsin. Bu düşünceyle sesini yükseltebilir, susabilir veya sözünü tamamlamak istediğini söyleyebilirsin.
Bugünkü karşılaşmaya geçmişten taşıdığın izler de katılıyor. Konuşmanın devamında yaşananlar ise sende yeni düşünceler, duygular ve izler bırakıyor. Bir sonraki karşılaşmada bu yaşananları da yanında taşıyorsun.
HUMOLUS’ta spiral dolanım, bu sürekliliği anlatır: Geçmişten taşıdıkların bugüne katılır; bugün yaşananlar da sonraki karşılaşmalarında yer alır. Benzer bir olay yeniden yaşandığında, arada yaşadıklarının izleri de oluşumuna katılır.
Bu dolanımı fark etmek, günlük yaşamındaki küçük bir karşılaşmayla başlayabilir.
Bugün verdiğim yanıta geçmişten neler katıldı ve bu karşılaşmadan sonraki güne ne taşıyorum?
HUMOLUS · SPİRAL DOLANIM
Bir Konuşmadan Diğerine Ne Taşıyorum?
Böyle bir anda hangisi sana daha yakın geliyor?
01 · BUGÜNE KATILAN İZLER
02 · BUGÜNDEN SONRAKİ GÜNE
Konuşma bittiğinde sende ne kaldı?
Duyduğun sözler, verdiğin yanıt ve konuşmanın devamında yaşananlar sende yeni izler bırakabilir. Sonraki konuşmaya bu yaşananların da katıldığı bir bütünlükle girersin.
Kendi karşılaşmandan sonraki hâline en yakın olanı aç:
Aynı olay yeniden yaşandığında, arada yaşadıkların da seninle birlikte karşılaşmaya katılır.
Burada bir yanıtı diğerinden üstün tutmuyorsun. Kendi yaşamında nelerin tekrar ettiğini ve her karşılaşmada bunlara nelerin eklendiğini gözlemliyorsun.
Bana Gelen Karşılıkla Ne Oluşturuyorum?
Birine destek oluyorsun. Sonra sen desteğe ihtiyaç duyduğunda beklediğin karşılığı alamıyorsun. Kırgınlık, kızgınlık veya uzaklaşma isteği oluşabiliyor.
Aldığın karşılık, diğer insanın davranışıyla birlikte senin beklentilerinle de buluşuyor. Bu karşılaşmaya verdiğin yanıt, ilişkinin devamında yer alıyor.
HUMOLUS’ta karşılıklılık, verdiğinin aynısını geri alacağın bir düzen anlamına gelmez. Senin katkın, diğer insanların seçimleri ve yaşamın koşullarıyla karşılaşır. Gelen karşılıkla birlikte sende yeni düşünceler, duygular ve davranışlar oluşabilir.
Beklediğimle gerçekleşen arasında ne var ve ben bu karşılaşmayla yaşamıma nasıl katılıyorum?
HUMOLUS · KARŞILIKTAN YENİ OLUŞUMA
Beklediğim Karşılık Gelmediğinde
Böyle bir anda içinde hangisi oluşabilir?
01 · BEKLENTİNLE KARŞILAŞ
02 · GELEN KARŞILIKLA NE OLUŞTURUYORSUN?
Karşılaşma, verdiğin yanıtla devam ediyor.
Arkadaşının o gün konuşamaması gerçekleşen davranış. Bunun nedeni hakkında bildiklerin ve henüz bilmediklerin bulunabilir.
Oluşturduğun anlamla birlikte bir sonraki davranışın da şekillenebilir: yeniden sormak, ihtiyacını ifade etmek, başka birinden destek istemek veya ilişkideki yerini yeniden değerlendirmek.
Bir kez karşılık alamamakla, sürekli tek taraflı sürdüğünü gözlemlediğin bir ilişki farklı koşullar taşır. Kendi olayına, ilişkinin geçmişine ve ihtiyaçlarına birlikte bakabilirsin.
Kendi Katkından Ortak Yaşama
Birisi konuşurken sözünü tamamlamasını bekliyorsun. Bir işte öğrendiğin yöntemi arkadaşınla paylaşıyor veya ortak kullandığınız bir alanı düzenliyorsun. Günlük yaşamındaki bu davranışlar, başka insanların karşılaştığı koşullara da katılıyor.
Sen de başkalarının katkılarıyla oluşmuş bir yaşamın içindesin. Kullandığın dil, öğrendiğin bilgiler ve yararlandığın araçlar, senden önce yaşamış insanların izlerini taşıyor. Bunları kullanırken kendi katkını da ekliyorsun.
HUMOLUS, kendi oluşumunla ortak yaşamın devamına nasıl katıldığını da ele alır. Bir sözün nasıl karşılandığını, bir davranışın ardından neler yaşandığını veya paylaştığın bir bilginin nasıl kullanıldığını gözlemleyebilirsin. Katkının bazı etkileri hemen görünürken bazıları zaman içinde ortaya çıkabilir.
Bugün yaptığım hangi şey başka bir insanın yaşamına katıldı ve bunun ardından neler oluştu?
HUMOLUS · ORTAK YAŞAMA KATILIM
Küçük Bir Davranışın Devamı
Böyle bir karşılaşmada hangisi sana daha yakın?
01 · DAVRANIŞINA YAKINDAN BAK
02 · SENDEN BAŞKASINA, BAŞKASINDAN YAŞAMA
Katkın başka katkılarla buluşuyor.
Bugün kullandığın yöntemi sen de birinden öğrenmiş, gözlemleyerek geliştirmiş veya önceki çalışmalarından yola çıkarak bulmuş olabilirsin.
Paylaştığın bilgi başka bir insanın bildikleriyle, ihtiyaçlarıyla ve seçimleriyle karşılaşır. Kullanılabilir, değiştirilebilir veya başka birine aktarılabilir. Nasıl devam edeceği yalnızca senin katkınla belirlenmez.
Her karşılaşmada yardım etmek veya bir şey paylaşmak zorunda değilsin. Kendi koşullarını, diğer insanın isteğini ve davranışının gözlemleyebildiğin etkilerini birlikte ele alabilirsin.
Bugün Yaşama Ne Katıyorum?
Günün sonunda yaptığın işlere, tamamlayamadıklarına veya başkalarından aldığın karşılıklara bakıyorsun. Peki, gün boyunca kendi düşüncelerin, duyguların ve davranışlarınla yaşama nasıl katıldın?
Birini dinledin, bir isteğini ifade ettin, bir kararı erteledin veya bir bilgiyi paylaştın. Her karşılaşmada kendi oluşumunla bulundun. Davranışların diğer insanların seçimleriyle ve yaşamın koşullarıyla buluştu.
Kendi katkını görmek, yaptıklarını ve bunların ardından yaşananları birlikte gözlemlemekle başlayabilir. Neyi amaçladın, nasıl davrandın, nasıl bir karşılık aldın? Aldığın karşılıkla birlikte sende neler oluştu?
Aşağıdaki alanda bugün yaşadığın küçük bir olayı seç. Olayı, verdiğin anlamı, duygunu ve davranışını adım adım incele.
Bugün yaşamda ne gerçekleşti ve ben bu oluşuma nasıl katıldım?
HUMOLUS · BUGÜNKÜ KATILIMIN
Bugün Yaşama Ne Kattım?
Bugün yaşadığın küçük bir karşılaşmayı seç. Bir konuşma, bir karar veya tamamladığın bir iş olabilir.
BUGÜNKÜ KARŞILAŞMANA BİR BAKIŞ
Olaydan kendi katkına
Gerçekleşen olay
Sende oluşan anlam ve duygu
Senin davranışın
Ardından yaşananlar ve sende kalanlar
Davranışın, diğer insanların seçimleri ve içinde bulunduğun koşullarla birlikte yaşananlara katıldı. Bu karşılaşmadan taşıdıkların da sonraki karşılaşmalarında yer alabilir.
Yazdıkların bu çalışma tarafından kaydedilmez veya gönderilmez. Sayfayı yenilediğinde silinir. İstersen alanları boş bırakarak sorular üzerinde düşünebilirsin.
HUMOLUS | Nalan Kahraman’ın Oluşum Teorisi
Az önce kendi yaşamından bir karşılaşmaya baktın. Sende oluşan düşünceleri, duyguları, verdiğin yanıtı ve ardından yaşananları birlikte gözlemledin.
HUMOLUS kitabı, bu bakışı günlük karşılaşmalardan ortak yaşamın devamına doğru genişletir. Geçmişten taşıdığın izlerin bugüne katılımını, seçimlerini, davranışlarını ve yaşamdan aldığın karşılıklarla oluşan yeni durumları ele alır.
Spiral dolanım, karşılıklılık, seçim, tercih ve katkı kavramlarıyla kendi katılımını inceleyebilirsin. İlişkilerde oluşanlardan kuşaklar arasında devam eden izlere kadar, insanın yaşamın içindeki yerini farklı yönleriyle ele alabilirsin.
Kitabı okurken kendi yaşamındaki olaylara dönebilir, aynı sorulara farklı zamanlarda yeniden bakabilirsin:
“Şimdiki oluşumumla yaşamın içinde neyin oluşumuna katılıyorum?”
PLAVENOL’ünle ol, HUMOLUS ile yaşama katıl.
HUMOLUS KİTAPLIĞI
Yaşama katılımına
yeniden bak.
Kendi yaşamındaki karşılaşmalardan başlayarak seçimlerini, katkılarını ve yaşamın devam eden oluşumundaki yerini incele.
Kitap Hakkında Bilgi Al
PLAVENOL’ünle ol.
HUMOLUS ile yaşama katıl.
PLAVENOL & HUMOLUS TOPLULUĞU
Birlikte Yaşama Katıl
Günlük yaşamındaki düşüncelerini, duygularını, seçimlerini ve davranışlarını gözlemlemek; kendi fark ettiklerini paylaşmak için topluluğumuza davetlisin.
Yeni çalışmalardan haberdar olabilir, farklı insanların paylaşımlarıyla kendi yaşamındaki bağlantılara yeniden bakabilirsin.
- Ücretsiz katılım
- Günlük yaşam gözlemleri
- Yeni çalışmalar ve paylaşımlar
WhatsApp gruplarındaki paylaşımlarda telefon numaran diğer katılımcılara görünebilir.
İletişim & Paylaşım
Bağlantıda Kalın.
Yeni kitaplar, araştırmalar, yayınlar ve bireysel çalışmalar için benimle bağlantıda kalabilirsiniz.
Yazının, düşüncenin ve keşfin buluştuğu yerde iletişimde kalalım.
İletişim
Mesaj göndermek için iletişime geçin.