Yaşam niteliği; bedenin işleyişi, duygusal kapasite, zihinsel açıklık, gündelik ritim, ilişkiler, üretkenlik, merak, hareket ve yaşamla kurulan bağın birlikte oluşturduğu deneyimdir. Kişinin yalnızca kaç yıl yaşadığına değil, yıllarını hangi canlılıkla ve katılım gücüyle sürdürdüğüne uzanır.

Yaşam Niteliği Pratikleri; kişinin mevcut iyi olma hâlini tanımasını, yaşam sevincini ve canlılık kaynaklarını geliştirmesini, ilerleyen yıllarda sürdürülebilir bir yaşam kapasitesi oluşturmasını destekleyen üç uygulamalı eğitimden oluşur:

• Wellbeing — İyi Olma Hâli Pratikleri
• Joyspan — Yaşam Sevinci ve Canlılık Pratikleri
• Longevity — Uzun Yaşam Pratikleri

Bu üç çalışma; bugünün koşullarında iyi olmayı, yaşama aktif biçimde katılmayı ve gelecekteki yaşam niteliğini bugünden desteklemeyi aynı bütün içinde ele alır.